| Maandag | |||
| 17:30 – 18:30 | Jeugd beginners | 8 t/m 12 jaar, witte band t/m gele slip (sparringsles) | |
| 18:30 – 19:45 | Jeugd gevorderden | 8 t/m 12 jaar, gele band en hoger | |
| 19:45 – 21:00 | Volwassenen | ||
| Dinsdag | |||
| 17:30 – 18:30 | Pupillen | 4* t/m 7 jaar * (jonge) kinderen moeten zelfstandig naar het toilet kunnen en genoeg aandacht voor een uur les kunnen opbrengen | |
| 18:30 – 19:45 | Jeugd gevorderden | 8 t/m 12 jaar oud, gele band en hoger (sparringsles) | |
| 19:45 – 21:00 | Junioren / senioren | Vanaf 13 jaar (sparringsles) | |
| Donderdag | |||
| 18:00 – 19:00 | Jeugd beginners | 8 t/m 12 jaar, witte band t/m gele slip | |
| 19:00 – 20:15 | Junioren / senioren | Vanaf 13 jaar | |
| 20:15 – 21:30 | Volwassenen | ||